Ance Dandena
Kosmētisko mālu "vārdnīca"
Māls ir nogulumiezis, kas sastāv no dažādiem minerāliem. Kopš akmens laikmeta māls plaši lietots sadzīves priekšmetu un mājokļu gatavošanai. Tas izmantots arī rituālu priekšmetu veidošanai. Kā izpētījusi arheoloģe Ilze Loze, jau neolīta laikā (Latvijā 4500. - 1500. g. p.m.ē.) Ziemeļkurzemē no māla gatavotas figūriņas, kas tikušas izmantotas dažādos rituālos. Mūsdienās māls ir iecienīts kosmētikas līdzeklis un sastāvdaļa dažādos ķermeņa kopšanas produktos.
Ance Dandena
Ēteriskās eļļas telpu aromatizēšanai
Šajā rakstā uzzināsi visu par telpu aromatizēšanu ar ēteriskajām eļļām, kas jāievēro un kādu aprīkojumu labāk izmantot. Šeit ieteikšu arī vairākas ēteriskās eļļas lietošanai aromātiskajās lampiņās un difuzoros.
Ance Dandena
Sāls vai cukura skrubis – kurš labāks?
Kas ir skrubis un kam tas vajadzīgs, šķiet, zina katrs. Tomēr bieži cilvēki jautā, kā to pareizi lietot, cik bieži un ar ko sāls skrubis atšķira no cukura? Šajā rakstā atbildēšu uz šiem jautājumiem.
Ance Dandena
Ārstniecības augi senatnē
Akmens laikmets sākās apmēram pirms 2,6 miljoniem gadu, kad pirmie cilvēki sāka izgatavot darbarīkus. Arī pirmās liecības par ārstniecībā izmantotiem augiem sniedzas līdz pat akmens laikmetam – neolīta laikā (jaunais akmens laikmets) ārstniecībā izmantoti parastie pelašķi, zilās kurpītes, parastie ancīši, ķimenes, miltenes, kreimenes, tīruma kosa un daudzi citi. Arī daļa no neolīta laikā izmantotajiem ēdamajiem augiem, bijuši ar ārstniecisku iedarbību, piemēram, ezerrieksti, dzelteno lēpju saknes, nātres, kliņģerītes un virza.
Ance Dandena
Kā izvēlēties ziedūdeni?
Ziedūdeņu pasaule ir ļoti plaša, sākot no ziedu un lapu aromāta, līdz pat sakņu, mizu un citiem aromātiem. Kā izvēlēties sev piemērotāko? Šajā rakstā sniegšu padomu, pēc kādiem principiem izvēlēties sev piemērotāko produktu.
Ance Dandena
Kas ir Paleolīta diēta?
Paleodiēta rosina ēst tos produktus, ko mūsu senči ēda pirms 2,5 miljoniem gadu Paleolīta jeb Akmens laikmetā: gaļu, zivis, riekstus, sēklas, augļus un dārzeņus. Savukārt no ēdienkartes tiek izslēgti graudaugi, pākšaugi un piena produkti.
